毽羽飞扬 快乐成长

发布时间：2021-11-10

本学期启智二班体育课堂开展了踢毽子活动，这对于启二班的孩子们可不简单啊，因为踢毽子是一项全身性的运动，需要眼睛、小脑瓜、四肢进行配合，能很好地促进学生的全身功能的提升。

快来看看走进我们的课堂，跟我们一起玩起来吧！

准备活动

通过做身体活动操，进行全身肌肉及关节韧带的热身，帮助学生将身体充分活动开，为接下来的踢毽子活动做准备，避免运动损伤。

练习时间

踢毽子活动的前期目标是通过绳系毽子个人踢、两人配合单人踢、集体游戏等形式探索毽子，培养学生对毽子的学习兴趣。瞧，我们玩的不亦乐乎。

放松活动

在缓慢的音乐中跟随老师的指令，是得到很好的放松，减少肌肉的紧张感，更愉快的结束活动。

色彩斑斓的毽子在脚上翩翩起舞，欢声笑语的课堂还在继续，我们的快乐也随着这份运动传递到了远方。