学用铁锹松沙坑，提升体育实践力

发布时间：2026-01-09

体育课上，我们一起来给沙坑松沙啦！大家排队领取铁锹，双手握紧铁锹把手，脚稳稳站在沙坑边，身体微微前倾，慢慢把沙坑板结的沙子一锹一锹铲松，再把结块的沙子耙开、摊平。操作的时候要放慢速度，和身边的小伙伴保持距离，小心铁锹碰到别人，也不要把沙子扬起来。松沙坑可不是简单的小事，既能锻炼我们的手臂力量和身体协调性，还能让沙坑的沙子更松软，这样我们后续跳沙坑的时候会更安全，不容易受伤。大家分工配合，你铲松我耙平，一起把沙坑整理得平平整整，认认真真完成每一个动作，在劳动中感受合作的乐趣，为接下来的沙坑运动做好充分准备，一起加油吧！