春暖花开注意过敏性鼻炎

发布时间：2015-04-08

4月是万物复苏，春暖花开的季节，过敏性鼻炎患者常常随着花开花谢增多或减少。过敏性鼻炎极易与感冒等疾病相混淆，一旦出现连续打喷嚏、大量清水样鼻涕和鼻痒鼻塞症状应及时服用抗过敏药物，以免病情发展引发哮喘。以往有过敏性鼻炎的患者，春季要特别注意远离过敏原、规范服药和鼻腔清洁保护，以减轻过敏症状。

过敏性鼻炎四大症状

打喷嚏清水鼻涕鼻痒鼻塞

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，打喷嚏、鼻痒、清水样鼻涕和鼻塞是过敏性鼻炎最常见的四大症状。如不予以重视及时治疗，其中相当一部分患者将可能发展成为哮喘，其患鼻息肉、鼻窦炎、分泌性中耳炎的风险性也将大大增加。

春季是过敏性鼻炎的高发季节，有过敏性鼻炎四大症状者要及时到医院确诊，并进行过敏原检查。当过敏原是户外过敏原时，应尽可能限制户外活动，尤其要避免接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和散落的花粉，外出时尽量戴口罩。当过敏原是室内过敏原时，要注意劳逸结合，防止受凉，加强锻炼，保持良好的精神状态，控制室内霉菌和霉变的发生，彻底杀灭蟑螂等害虫，远离宠物。

过敏性鼻炎三大认识误区

小毛病不重视误当感冒乱用药

4到5月份春暖花开之际，也是过敏性鼻炎发病最严重的季节。病人早晨醒来或者天气变化就连续打喷嚏，每次好几个甚至几十个；喷嚏后有大量清水样鼻涕，每天用掉大量手纸；以为是感冒，吃了感冒药就有好转，但反反复复的，患的是过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎的症状与感冒相似，往往被人们忽略，或陷入误区将过敏性鼻炎当作感冒治疗。因大多感冒药中含有麻黄碱及抗过敏成分等，服用后症状有所减轻，所以会使一部分人养成用感冒药治疗变应性鼻炎的习惯。长期应用感冒药，对身体极为有害，不仅对胃有较大的刺激，也会增加肝脏的负担。因此，切忌随意用感冒药治疗鼻炎。

另外，千万不要把过敏性鼻炎看成是小毛病不重视。过敏性鼻炎与哮喘关系密切，这是因为鼻黏膜和气道黏膜相连。鼻黏膜炎症如果不及时控制，很容易发展到气道，使得气道黏膜受到损害，造成气道炎症，从而引起咳嗽、气喘等哮喘症状。因此，一旦出现过敏性鼻炎症状或感冒持续不愈，一定要及早接受科学正规的治疗，以免病情进一步发展成为哮喘、鼻息肉、支气管哮喘、分泌性中耳炎、鼻窦炎等一系列疾病，给患者造成更严重的后果。

过敏性鼻炎防治有攻略

不抠鼻勤洗鼻常揉迎香穴

雾霾天气可以对鼻腔产生严重的危害，如对鼻腔的纤毛运动及自洁功能产生影响，造成鼻腔污物的堆积，可出现过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉及呼吸道炎症等，过敏性鼻炎患者春季遭遇雾霾无疑是一件雪上加霜的事。在这种情况下日常加强鼻腔呵护对预防过敏性鼻炎的发生发展尤为重要。首先要从日常生活的小动作开始养成保养鼻腔的习惯。如避免抠鼻子、用力捏鼻子，要用正确的方法擤鼻涕。正确的擤鼻涕方法是把鼻涕轻轻吸到嘴里，再吐到纸上；也可以用手指压住一侧鼻孔，用另一侧将鼻涕向外擤出。其次，经常按摩鼻翼。可以用两只手的食指同时按住鼻翼两侧的迎香穴，按照顺时针和逆时针方向分别按摩几十次，力度以感觉到微微的酸胀感向额面放射最佳。

空气质量较差时或花粉、柳絮较多时，过敏体质者要尽量减少户外活动，避免接触污浊空气，应多在室内，紧闭门窗，雾霾天气切勿开窗通风；若不得不出门，如上班族在上下班途中需做好隔离防护工作，使用医用口罩，一次性口罩不可反复使用；每日洗鼻，因吸入大量废气，鼻腔遭受着空前的伤害，弥散在大气中的有害物质和细菌不仅导致鼻黏膜受损还降低了鼻腔的自洁能力，每日清洗鼻腔不仅可洗去脏物还能促进鼻纤毛运动，并且鼻腔清洗有消炎、杀菌、抗感染等作用。洗鼻可以用0.9%的生理盐水，最好购买注射用生理盐水。用双手捧温生理盐水至一侧鼻孔，吸入后，部分水会由后鼻孔进入口腔，再由嘴里吐出，或者轻轻用鼻子吸进去再呼出也可以，早晚各一次，每次吸10至20下，两侧鼻孔交替进行。