《跳圈》教学设计

发布时间：2015-04-20

教学目标:

1.学习双脚立定跳远（距离在15CM左右）,发展学生的动作协调性，锻炼学生的腿部肌肉力量,培养学生的跳跃能力。

2.激发学生的体育活动兴趣，开发学生智力,培养学生的创新意识和合作精神，体验成功的乐趣。

教学重点和难点：

1.领悟和掌握跳的要领；

2.知道在跳的时候怎样保护自己。

教学准备：

呼啦圈15个,自制教具苹果若干，袋鼠头饰和尾巴每人1套，数字卡１－１２，模拟场景苹果岛，录音机1个。

教学过程：

一、热身保健活动

带领学生做《模仿操》进行较慢的肢体伸展活动和关节保健活动，使肌肉和关节充分伸展，逐渐适应运动锻炼的需要，为下面的活动做好准备；

二、学习双脚立定跳远（距离在15CM左右）

1.导入：

同学知道小袋鼠是怎么跳的？同学们模仿的都很像，小袋鼠跳得很高，跳得很远，跳得很快，他们在跳的时候都知道保护自己，不会因为跳得高跳得远跳得快受伤，同学们知道我们在跳的时候怎样保护自己吗？

2.点出错误的跳法并纠正：

刚才同学们在跳的时候，老师观察到：

（1）有的同学，双脚并拢，这样身体不稳，很容易摔倒，应该双脚分开与肩同宽，这样跳的时候能用上力气，而且落地的时候也比较稳。

（2）还有的同学在跳的时候，腿是直着的，这样跳，膝盖很容易受伤，应该双腿弯曲，就像弹簧一样，跳得又远，又稳。

（3）还有的同学，在跳得时候，双臂不动。双臂不动就好像小鸟没有了翅膀，会怎样？飞不起来，容易摔倒。

3.示范：

现在老师做一遍，同学们睁大眼睛仔细看。（边讲解边做：屈膝摆臂。蹬地起跳，轻轻落地。保持平衡）。请同学们说一说刚才老师是怎样跳的？老师引导：双脚分开与肩同宽，双腿弯曲，身体前倾，双臂摆动，准备好了，跳！现在请同学们按顺序一个一个地跳到圈里。同学们跳得都很好，接下来，我们要进行“袋鼠跳圈”游戏，同学们要用刚才学习的跳的方法跳，能做到吗？

三、自主游戏练习跳圈

游戏1：线形

1.引导“小袋鼠”们将圈摆成线形，排队逐个跳过去。

2.当前面的“小袋鼠”跳到第5个圈的时候，后面的“小袋鼠”开始抓前面的“小袋鼠”的尾巴。

游戏2：圆形

1.引导“小袋鼠”们将圈摆成圆形，每个“小袋鼠”听着老师的节拍数跳到相应的圈里。

2.在圆形圈里后面的“小袋鼠”抓前面的“小袋鼠”的尾巴，被抓到的“小袋鼠”拿走3个圈到旁边休息，没有被抓到的再进行下一轮比赛至到剩下2个“小袋鼠”。

游戏3：迷魂阵

引导“小袋鼠”们将圈摆成迷魂阵形，将数字卡放在每个圈里，按照数字顺序逐个跳过去。

当前面的“小袋鼠”跳到第8个圈的时候，后面的“小袋鼠”开始抓前面的“小袋鼠”的尾巴。（注意转身跳）

四、拓展活动

1.引导：

老师很高兴同学们今天学会了正确的跳的方法，并且在游戏中增长了知识，也增长了本领，同学们有了知识有了本领，想不想帮助别人呀？现在是秋天，秋天是丰收的季节，让我们到苹果园帮助农民伯伯摘苹果吧。（学生：好）

2.创设游戏化情景：

要到苹果园要经过一片池塘，池塘里有水却没有桥，怎么办？（等等学生的反映）有一个好消息，神奇的魔法师把同学们手里的圈圈变成荷叶了，同学们可以用它们达成荷叶桥过去。可是我们每人只有1个荷叶，怎么办呢？启发学生想出传递的办法。同学们自己设法搭起“荷叶桥”通过池塘到苹果岛上帮助农民伯伯摘苹果。在模拟的情境中开发学生智力,培养学生的合作精神和乐于助人的品质，学以致用，体验到成功的乐趣。