收藏 设为首页
/特殊教育
校园动态
校务公开
党建园地
群团工作
教学教研
走进班级
校园安全
合作共建
  当前位置 > 卫生保健
春夏交接保健小常识
卫生保健  2019年12月19日

春夏季天气变化多端,春夏季又是传染病的多发季节。为了能保证学生的身体健康,请家长注意以下几方面保健知识:

1.春夏季是传染病多发季节,注意家中空气的流通,家中有人感冒,要避免孩子接触,做好预防。消灭四害,可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。

2.衣服的增减要适当,最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服。户外活动时,要避免强烈阳光直接照射,例如带遮阳帽遮挡太阳等;室内活动时,要保持开窗通风,降低室温,同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服。运动后容易出汗着凉,请在运动前先脱去一件外衣,在运动后在及时穿上。

3.教育孩子注意卫生,防止病从口入。第一,饭前便后要用流动水和肥皂洗手;第二,不要吃隔夜隔顿菜;第三,吃瓜果要洗净去皮,蔬菜要洗净;第四,饮食宜清淡,以易于消化的食物为主;第五,不宜用各种饮料代替白开水,饮品宜生津开胃,消热解暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。

4.勤洗脸、洗澡,可在洗澡水里加入花露水消暑解热,大汗后不宜冲凉水澡。注意保持生活作息时间规律、睡眠充足。

事业单位 事业单位